《亲爱的妈妈4中字hd》剧情简介
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《亲爱的妈妈4中字hd》相关评论
柷遇
有的人会说这部片子是很优秀的，不论他反传统的台词，演员，叙事，无配乐，反叙事，手提，特写bla，bla，bla。。。但对于我这样一个以前没读过亲爱的妈妈4中字hd的人来说，很是一头雾水，不是所期待的名著改编
你的名丶我的音
习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足，实现长期价值 做法: 1.避免暗示。如手机直接关机，app直接卸载 2.设计新奖赏。如运动后洗澡，舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯，以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间，延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事。意志力是可自我补充的丰富资源，睡眠会影响。 7.改变习惯不容易，亲爱的妈妈4中字hd也不是瞬间的，原谅过程中自己的失败，不要放弃。 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
